整腸作用のあるバナナを試してみるつもり

一昨日スーパーに行ったらタイムサービスでバナナがすっごく安かったものだから、ホントは買う予定のリストにはなかったんだけど、一房買ってきちゃった。で、最近便秘気味だったし、バナナは整腸作用があるって有名だからちょうどいいかなと思って昨日から朝バナナを試してみてるの。

いつも朝食は食べないんだけど、昨日と今日はバナナ一本と水を飲んで会社に出勤。ちょっとは効果あるといいなーぐらいの軽い気持ちでいたんだけど、なんとびっくり。バナナ食べて出勤してからちょうど四時間ぐらい経った頃だったかな。ここ五日ほど来てなかった便意の波が急に来たの。びっくり。しかも仕事中に。

慌ててトイレに駆け込んだんだけど、久々に健康的な便を見たよ。でも、5日も出てなかったから溜まってただけじゃないかなーと昨日は思ってて、これがバナナの効果だとはまったく思ってなかったの。そしたら今日ね。昨日と同じようにバナナと水を食べて会社に行ったんだけど、また便意が来たの。

昨日は出したのに、また今日も便が出たの。これもう確実にバナナ効果だよね。健康的な便が出るとお腹スッキリで嬉しくなっちゃう。朝食バナナ続けよー。でも会社で出るのはちょっと恥ずかしいな。

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